Kan je “cold turkey” afkicken van alcohol?

Het besluit om te stoppen met alcohol is een moedige stap richting een gezonder en evenwichtiger leven. Echter, de manier waarop je dit aanpakt, kan een grote impact hebben op je gezondheid en welzijn. Een methode die regelmatig hoort is je “cold turkey” afkicken. Hierbij stop je abrupt met drinken. Maar is dit de beste aanpak, vooral als je een zware drinker bent? In deze blog bespreken we wat “cold turkey” betekent, de mogelijke risico’s en waarom professionele begeleiding cruciaal kan zijn.

Lees Meer

Drugsgebruik onder jeugd: Een stijgende trend?

In de recente jaren is er een toenemende bezorgdheid over het drugsgebruik onder de jeugd. Dit is fenomeen is niet alleen een uitdaging voor de volksgezondheid, maar heeft ook diepgaande maatschappelijke gevolgen. Laten we dit probleem nader bekijken en proberen te begrijpen waarom steeds meer jongeren met drugs beginnen.

Lees Meer

Het stigma rondom verslaving

Verslaving is een complexe aandoening die verschillende negatieve stereotypen en stigma’s met zich meebrengt. Deze vooroordelen kunnen niet alleen degenen treffen die lijden aan verslaving, maar kunnen ook de toegang tot behandeling en steun belemmeren. Er bestaan tegenwoordig nog veel misvattingen over verslavingen.

Lees Meer

Wanneer ben je een alcoholist?

Wanneer ben je een alcoholist? Structureel drinken en verslaafd zijn aan alcohol blijft een vage grens. In onze samenleving wordt het consumeren van alcohol vaak als normaal beschouwd.

Lees Meer

Stoppen met alcohol fases

Wanneer je besluit om te stoppen met het drinken van alcohol ga je als ware door verschillende fases. Wanneer je een gedurende tijd verslaafd bent geweest aan alcohol kan “cold turkey” stoppen met drinken of het minderen al zorgen voor ontwenningsverschijnselen.

Lees Meer

Hoe gevaarlijk is 3MMC?

Designer drugs werpen hun schaduw over de wereld van recreatief drugsgebruik. De drug 3MMC is een gedurende tijd legaal geweest, waardoor iedereen het gemakkelijk en snel online kon bestellen. Het was in Nederland verkrijgbaar onder de naam “research chemical”. In deze blog vertellen wij meer over de risico’s van 3MMC en hoe gevaarlijk deze designer drug is.

Lees Meer

De gevolgen van jarenlang drugsgebruik

In de afgelopen jaren is het drugsgebruik in Nederland gestaag toegenomen. Volgens een onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) gaf één op de tien Nederlanders in 2022 aan dat hij of zij minstens één keer drugs heeft gebruikt. Deze cijfers geven slechts een glimp van de omvang van het probleem weer. Het is duidelijk dat drugs een aanzienlijke aanwezigheid heeft gekregen in onze samenleving. Deze ontwikkeling heeft verstrekkende gevolgen voor individuen, gezinnen en gemeenschappen.

Lees Meer

Ik ben verslaafd, wat nu?

“Ik ben verslaafd, wat nu?” Dit is een vraag wat duizenden mensen over de wereld zichzelf stellen. Het besef dat je verslaafd bent is overweldigend en beangstigend. Het gevoel van erkenning is een moment van kwetsbaarheid. Je geeft toe dat je een probleem hebt dat niet langer genegeerd kan worden. Tegelijkertijd, is het ook een moment van kracht.

Lees Meer

De rol van families tijdens het afkickproces

De rol van families tijdens het afkickproces is van onschatbare waarde. Het afkickproces is een complex traject dat veel meer omvat dan alleen het stoppen met het gebruik van een bepaalde substantie of gedrag. Het gaat ook om het aanpakken van onderliggende problemen, het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen en het opbouwen van een ondersteunend netwerk.

Lees Meer

Afkicken en clean blijven

Waar het proces begint bij afkicken komt de volgende echte uitdaging pas erna, clean blijven. De weg naar volledig herstel vereist meer dan het doorstaan van ontwenningsverschijnselen. Het vraagt om een diepgaande verandering op emotioneel, mentaal en gedragsmatig niveau.

Lees Meer